毎日３，０００ｍ泳いでます

水泳の連続記録を達成！毎日７０〜１００分ほど、１回で３０００〜４１００ｍ泳いでいます。６８日間連続で合計２００Ｋｍ以上！いちばん苦労したのは仕事や趣味の両立です。
ＧＡＲＭＩＮ　ＳＷＩＭ２　というスマートウォッチが記録をとってくれるので、後で確認ができます。
いいときは１年間で体重が１０Ｋｇ減少し、それまで「要精密検査」だった肝臓の状態が、「正常」となりました。
１秒も休まず泳ぎますが、終了後、頭の中がスッキリします！

【２０２４年６月８日　ｉＰｈｏｎｅで撮影】